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8款网红奶茶被送进实验室,这3个秘密再也藏不住了

时间:2022-08-30 09:08:37 | 浏览:599

没有什么事是一杯奶茶解决不了的,如果有,那就两杯。作为当代青年续命法宝之一,奶茶近几年可谓是风光无限。但是作为一个精致的猪猪女孩,如何喝奶茶能够不发胖是最让人头秃的事情,虽然现在各大网红奶茶都推出了无糖款奶茶,但是无糖就不会让人月半了吗?为

没有什么事是一杯奶茶解决不了的,如果有,那就两杯。作为当代青年续命法宝之一,奶茶近几年可谓是风光无限。


但是作为一个精致的猪猪女孩,如何喝奶茶能够不发胖是最让人头秃的事情,虽然现在各大网红奶茶都推出了无糖款奶茶,但是无糖就不会让人月半了吗?


为此,美研专门排了一下午的队为大家买来了市面上热门的8款奶茶,除了有2家不卖无糖奶茶,剩下的6个都是“无糖款”。


这8款奶茶送到实验室去检测,结果如何,且听美研细细道来。


1、“无糖奶茶”,实测糖含量超可乐


奔着无糖奶茶喝不胖人去的,要失望了。实验室检测出这6款无糖奶茶,全部都含糖!


看看都有谁:


一杯可乐(330ml)的糖含量有35g左右,这么一算,一半“无糖奶茶”的含糖量超过了可乐!


2016版《中国居民膳食指南》给出的建议:每日添加糖摄入量不超过50g,最好控制在25g以内。而一杯贡茶“无糖奶茶”下肚,一天的摄糖量就超标了。


我们以为“无糖”是完全不含糖,其实,只是在奶茶现制过程中不额外加糖,但原料制作中加入的糖,商家们都默认不算在内,这就导致了“无糖奶茶,实际含糖挺多”的现象。


明明幻想着无糖奶茶能让自己在续命的同时能够不月半,但是没想到,终究是错付了。


2、咖啡因含量赛咖啡,喝完就失眠


相信这件事很多小伙伴都知道:睡不够,会更容易让人发胖。(就算不知道也没关系,现在给你科普了)长期睡眠不足的人不单单难以通过饮食和运动来减肥,而且还容易增加几斤肉。


奶茶的原料之一是茶,而茶中含有咖啡因。所以本次我们也检测了奶茶的咖啡因含量,结果出来把美研吓了一跳,因为其中有两款甚至比咖啡中含量还要高。


一中杯星巴克美式咖啡的咖啡因含量是150mg,一罐红牛含咖啡因 50mg。而我们这次评测的兰芳园传统丝袜奶茶咖啡因含量高达268.5mg,一杯奶茶下肚,相当于喝了1.8杯咖啡,5杯半红牛。


大半夜来杯奶茶解解渴的,知道为什么睡不着觉了吧?睡不着则会导致你睡眠不足,长此以往,你想瘦下来就更难了。


3、三款含反式脂肪酸,不仅会引起肥胖,还影响健康


市面售卖的奶茶一般会加入植脂末,也就是奶精来替代牛奶。而植脂末中就可能会存在未全部氢化的植物油,也就是反式脂肪酸。果真,在检测中,有3款奶茶检出了反式脂肪酸。


反式脂肪酸不容易被人体消化,容易在腹部积累,导致肥胖。不仅如此,经常食用反式脂肪酸可能增加冠心病、心脑血管疾病的几率。《中国居民膳食指南(2016)》建议“每日反式脂肪酸摄入量不超过2g”。而喝下1杯蜜雪冰城珍珠奶茶,就已经逼近限量值了。


最后我们再来总结下奶茶的三宗罪:


1、标的是“无糖”但含糖量依然超标;

2、咖啡因含量高,睡不着也会胖;

3、部分奶茶含反式脂肪酸,易胖还危害健康。


喝奶茶一时爽,减肥火葬场。如果不想在减肥的道路上越走越远,美研还是提醒下各位小伙伴远离奶茶才是王道。

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